30/05/2016

J-45 avant le départ du triathlon de GRAY

posté à 13h46

 

A cette occasion et comme plusieurs années maintenant, le club du Tri Val de Gray vous permet d’accéder à plusieurs créneaux d’entrainements pour vous préparer ou découvrir le triathlon. Ces séances sont ouvertes à tous quelque soit votre niveau. Il suffit de vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du triathlon.

 

Si vous souhaitez effectuer votre premier triathlon, privilégiez les distances XS (45 minutes à une heure de course) ou S (entre 1h30 et 2h de course). Ces courses peuvent s’effectuer seul ou en relais avec un ou deux ami(e)s.  Si vous êtes spécialiste dans l’une des trois disciplines, vous pouvez tenter la distance M (entre 2h30 et 3h de course) seul ou également en relais.

 

Nous vous attendons nombreux dès le lundi 6 juin à la piscine des Capucins pour un entrainement natation de 12h15 à 13h15. Un second créneau, les mercredis, au site de la plage de Gray  vous permettra de travailler les enchainements (natation/vélo/course à pied) et les transitions à partir de 18h00. Et enfin un troisième créneau natation est mis à disposition les vendredis à la piscine des Capucins de 20h30 à 21h45.

 

Plus d’infos sur notre page Facebook https://www.facebook.com/trivaldegraytriathlon/?fref=ts

et sur notre site www.triathlonduvaldegray.com

 

 Initiation Triathlon et Relais

 


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